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Déplacement possible à domicile pour les villages avoisinants ou en Visio
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Sophrologie Ardèche
Qu’est-ce que la sophrologie?
En Ardèche dans la région d'Auvergne Rhône-Alpes, la recherche du bien être est essentielle et la sophrologie est une discipline qui permet d'avancer de façon positive vers les différents axes de notre vie.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui utilise un ensemble de techniques qui vont agir à la fois sur le corps et l'esprit.
Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, d'activer tout son potentiel ainsi que d'acquérir une meilleure connaissance de soi, de vous aider à vous reconnecter à vous-même et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité
Sophrologue Vallon Pont d'arc
Mon cabinet se trouve dans la station balnéaire de Vallon Pont d'Arc, cette jolie commune d'Ardèche. Je fais mes séances également à domicile pour les villages avoisinants ou en visio comme pour le village Aubenas. Afin que tout le département de l'Ardèche du sud puisse avoir une possibilité de pratiquer la sophrologie sans difficulté.
Hypnose Ardèche
L'hypnose est une technique thérapeutique qui repose sur l'utilisation de l'état hypnotique afin de traiter diverses conditions physiques et psychologiques. Cette technique est très efficace et peut être utilisée par des professionnels formés en hypnose pour traiter des problèmes tels que la dépression, l'anxiété, la douleur chronique, les addictions et bien d'autres. En Ardèche, je suis practicienne en Hypnose et je travaille avec des personnes pour leur offrir des techniques de relaxation, de visualisation et d'autosuggestion qui aident à modifier leurs états d'esprit et leurs comportements. L'hypnose peut aider à soulager et à transformer les émotions négatives, à libérer les blocages psychologiques et à guérir les troubles du sommeil... L'hypnose est un outil puissant pour le changement et la transformation et peut aider à améliorer la qualité de vie des personnes le désirant.
Sophrologie et troubles de l'apprentissage
J’accompagne de manière ludique les enfants et adolescents neuro-atypiques à réguler stress et émotions, optimiser la concentration et l'attention dans les apprentissages, gagner en confiance et estime de soi mais également d'adopter de nouveaux comportements tout en gardant leur particularité.
Aqua sophrologie
Cette méthode consiste à effectuer des mouvements corporels et des exercices de respiration en position debout, suivis d’un temps de visualisation en position de flottaison sur des nénuphars pour atteindre l’objectif défini.
Les séances se pratiquent en piscine chauffée entre 32°C et 34°C en individuel ou en collectif (5 personnes maximum pour l'Aguasofro et 10 personnes maximum pour l'Aguasofrozen).
Je suis certifiée Spécialiste de la Sophrologie dans l’eau, par l’Académie AGUASOFRO de Nantes 1er Institut de Sophrologie dans l’eau. Cette méthode a été développée par Veronique-Sophie Riot-Gouet, maître nageur- sauveteur et sophrologue puis reconnue par Natalia Caycedo, fille du créateur de la sophrologie.
Venez vivre cette expérience unique, magique et intensément ressourçante !
